- COMO SÃO AS AULAS DE YOGA PARA CRIANÇAS?

As aulas para crianças procuram aproximá-las do universo do Yoga de forma criativa, utilizando histórias e atividades lúdicas. Utilizando posturas associadas a elementos da natureza, os exercícios realizados em aula promovem um crescimento saudável, ajudam a preservar a flexibilidade, auxiliam a coordenação motora, o aumento da capacidade de concentração e o relaxamento.

- QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS?

A prática promove o equilíbrio físico e emocional, contribui para melhorar a autoestima e autoconfiança, estimulando a imaginação e a criatividade, além de ajudar a criança no conhecimento do seu próprio corpo e de suas emoções.

- A PARTIR DE QUE IDADE A CRIANÇA PODE PRATICAR YOGA?

As aulas estão voltadas a crianças a partir de 5 anos.

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