Yogaterapia
Nas aulas de Yogaterapia são utilizados Asanas (Posturas), Pranayamas (Exercícios Respiratórios), diferentes métodos de Meditação, Kriyas (Métodos de limpeza e purificação do corpo), auto-massagens e dicas de alimentação e de comportamento, com determinado fim específico em cada mês, dependendo do tema abordado,que pode ser um distúrbio físico ou psicológico a ser tratado e aliviado.
No final de cada mês o aluno recebe uma apostila com o todos os benefícios dos exercícios ensinados durante o curso, e como executá-los corretamente.
Objetivo:
Aliviar e até mesmo sanar diversas enfermidades.
Indicações:
Para adultos praticantes e não praticantes de Yoga.
Dias e horário:
Sempre às sextas-feira às 19h00, com 1h15m de duração.
